- CHALLENGE SOUPLESSE - GRAND ÉCART ET PONT -

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kishoremagic3000
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Hello les yogis,
je vous propose une vidéo courte pour expérimenter votre souplesse !
Je vous recommande de vous échauffer avant avec d’autres vidéos
Liens ici ????????

BIEN S’ÉCHAUFFER - https://youtu.be/FuVk7BD4Uj0

https://youtu.be/Ht1qPN5hgO0

Vous pouvez tenir les postures aussi longtemps que vous le désirez en respirant calmement !
Et de finir par une bonne relaxation
Lien ici ????????
https://youtu.be/PqEipWL4m7A

Belle pratique


Namaste
Category
Bondage Challenges
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